Фитнес-тейпирование

Тейпирование — терапевтический метод восстановления и лечения мышц, основанный на активизации нервной и кровеносной систем. Физио-тейпы — верные помощники для тех, кто увлекается фитнесом, практикует физические нарузки и следит за своим здоровьем.

В основе метода наука, исследующая важность движения мышц и тела в процессе оздоровления человека — кинесиология. Тейпы — эластичные ленты, укрепляющие суставы и мышцы для более комфортного движения, оздоровления и лечения. Впервые метод был использован в 1984 году на Олимпиаде в Сеуле. Тогда же было доказано, что тейпирование в спорте способствует снижению травматизма и реабилитации после травм.

Тейпирование применяется ведущими мировыми сборными для снижения травматизма опорно-двигательного аппарата спортсменов. Уникальность тейпирования не только в «запирании боли», но и в том, что при правильном наложении тейпа улучшается кровообращение и обмен веществ в мышцах и суставах. Физио-тейп поддерживает мягкие ткани, тем самым ускоряет процесс заживления, предотвращает травмы и улучшает способность выполнять любые физические упражнения.

Тейпирование позволяет:

• Избежать травм за счет следующих изменений, возникающих в мышцах спортсмена

• Улучшить сокращение мышцы, циркуляцию крови и лимфы и нормализовать мышечный тонус;

• Улучшить двигательные функции

• Снять мышечную усталость

• Снять боль в мышцах и суставах;

• Ускорить рассасывание гематом

• Улучшить циркуляцию крови и лимфы

Максимальный срок ношения тейпа — 5 дней.